نقص فيتامين د في السعودية: الأعراض، الجرعة المناسبة وطرق العلاج

نقص فيتامين د في السعودية: الأعراض، الجرعة المناسبة وطرق العلاج

لماذا ينتشر نقص فيتامين د في المملكة؟

يظن الكثيرون أن الشمس الوفيرة كافية، لكن نمط حياتنا الحديث (الجلوس في المكاتب، استخدام الواقي الشمسي بكثرة، والملابس التي تغطي الجسم) يقلل من إنتاج الجسم لهذا الفيتامين الحيوي.

( الأعراض الصامتة لنقص فيتامين د)

1. التعب والإرهاق المزمن: الشعور بالخمول حتى بعد النوم الكافي.
2. آلام العظام والعضلات: خاصة في الظهر والساقين.
3. ضعف المناعة: تكرار الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
4. تغيرات في المزاج: الشعور بالاكتئاب أو القلق.

( ما هي الجرعة المناسبة لتعويض النقص؟)

الجرعة تختلف من شخص لآخر. لكن بشكل عام، للبالغين الذين يعانون من نقص واضح، قد يوصي الصيدلي بجرعات تتراوح بين 2000 إلى 5000 وحدة دولية (IU) يومياً لفترة زمنية محددة. (ملاحظة هامة: يجب دائماً استشارة الطبيب لتحديد الجرعة بدقة بعد إجراء التحليل).

(الحل المتكامل بين يديك: منتجات دوائي بلس)

لتعويض النقص بأمان وجودة عالية، يسر صيدلية دوائي بلس أن تقدم لكم مجموعة مختارة من أفضل مكملات فيتامين د المعتمدة:

1. (كبسولات سهلة البلع بتركيز 5000 وحدة دولية).
2. (قطرات سائلة للأطفال والكبار بتركيز 2000 وحدة دولية).

لا تدع الإرهاق يسيطر على يومك. ابدأ رحلة التعافي الآن. تسوق جميع مكملات فيتامين د بأفضل العروض والتوصيل السريع لجميع مناطق المملكة.